“Met aandacht bewegen, met zachtheid leven”
Mini Retreats & Events zijn momenten om even uit de drukte te stappen. Een verlengde van mijn Pilateslessen, maar dan breder: met ruimte voor verbinding, gezelligheid en openheid. Events waar je mag vertragen, jezelf kan zijn en tijd maakt voor wat jou voedt. Zowel fysiek als creatief.
Hi you,
Je bent hier misschien op zoek naar een moment om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en even helemaal tot rust te komen.
Momenteel staan er geen nieuwe mini-retreats of events op de planning. Zodra er opnieuw iets moois ontstaat, lees je het hier.
Intussen ontmoet ik je graag op de mat, voor een moment van aandacht, beweging en balans.
Ontdek het lessenaanbod en maak tijd voor jezelf.
Wil je op de hoogte blijven van toekomstige initiatieven? Hou deze pagina dan gerust in de gaten.
Een terugblik op de fijne momenten…
Els“Wat een heerlijke mini-retreat! 🌿 Een prachtige combinatie van Yin Yoga, Pilates en waardevolle kennis over de menopauze. Nathalie van Zentopilates creëert een fijne, ontspannen sfeer waarin je echt even tot rust komt. Het was niet alleen ontspannend, maar ook heel verbindend om samen met anderen ervaringen te delen. De verfrissende drankjes en heerlijke tussendoortjes maakten het helemaal af. Ik ging naar huis met nieuwe inzichten, een ontspannen lichaam en een opgeladen gevoel. Een absolute aanrader voor iedereen die zichzelf een moment van rust en verbinding gunt!”
Inge“Zoals steeds kan je bij Zento Pilates professionele begeleiding verwachten. Een duidelijke opbouw van de les, met ruimte voor verschillende niveaus. De mini retraite was een unieke ervaring. De combinatie hoe we als vrouw zorg moeten dragen voor ons lichaam en geest in welke fase van je leven werd belicht vanuit verschillende standpunten. Een echte aanrader!!”
Vicky“Lekker rustig in kleine groep genieten. Elke Pilatesles van Nathalie is steeds een plezier. Op deze manier ook eens yoga ontdekt gevolgd door een interessante sessie over de menopauze.
Aangevuld met lekkere gezonde snacks. Ideale zondagvoormiddag”
Pascale“Super aangename Mini- Retreat. Leuke combinatie van Pilates en Yoga en weer wat wijzer geworden over de menopauze!”
MarinaWat een aangename dag , Pilates les op de mat van Nathalie gekregen. Super gastvrouw en lesgeefster, ik kom zeker nog terug.
Nadien yoga ook top zeer ontspannen en van genoten.
Menopauzeconsulent Linda wat een goede uitleg en tips ivm menopauze.
HeidiEven weg uit de dagelijkse drukte en tijd maken om te ontspannen. De combinatie van Pilates, de gezellige sfeer en het samenzijn met andere vrouwen maakte het voor mij extra bijzonder. Nathalie zorgt ervoor dat je je meteen welkom voelt. Ik ging naar huis met een rustig hoofd, een fijn gevoel en een opgeladen batterij.
Locatie & praktisch
Het mini-retreat vindt plaats in Reepkenslei 58, aan de rand van Kontich, in een rustige setting met uitzicht over de weilanden. De ideale omgeving om te vertragen, te bewegen en tot rust te komen.
- Kleding: draag comfortabele kleding om in te bewegen en te ontspannen
- Parkeren: er is voldoende parkeergelegenheid voor de deur
- Fiets: je fiets kan veilig achtergelaten worden